對於奧運比賽前一週才得知自己將替補參加比賽，源禧當下覺得有點措手不及。因為原本的吊環好手游朝偉在訓練時不慎造成右膝十字韌帶斷裂，因此在體操協會委員一致同意下遞補參賽，讓他得以用正式選手的身分踏上東奧舞臺，與李智凱、唐嘉鴻、蕭佑然等人並肩作戰。

全家人的支持 成為自己背後的動力

說起練體操的動機與原因，源禧說因為從小就看著哥哥姊姊練體操，因此體操館算是自己小時候的遊戲場，到了６歲上幼稚園時，就開始正式加入體操隊。大家都會好奇，洪家三姐弟都是體操好手，是不是有相關的家庭背景，然而源禧說自己的父母雖然都不是運動員，但是一路上都非常支持他們練體操，而且因為從小和哥哥姊姊們一起訓練，等於全家人都是自己背後的動力。源禧也坦誠，自己正是因為有了家人的支持與陪伴才能夠走到這一步。
至於選擇就讀北商大的原因，是因為自己對於商業相關領域有興趣，而且北商又是以商管人才培訓聞名的學校，因此才會跟哥哥洪仕東一樣，都選擇來北商就讀，而不是體育相關學校。然而，因為平時必須花大量時間練習，所以如何安排學校課程就十分重要。源禧特別提到，「這一點必須感謝國際商務系從主任到老師，以及體育組老師的全力幫忙，才能讓我在繁重的學業及訓練兩方面都達到平衡。」
源禧在單、雙槓項目表現出色，也陸續拿了不少獎項，背後辛苦的練習功不可沒。由於今年中華體操代表隊在奧運得到不錯的成績，像是「鞍馬王子」李智凱以預賽第一的排名進入男子鞍馬決賽，並奪下銀牌，成為臺灣史上首位奧運體操項目的獎牌得主，讓體操運動再次受到全國人民的關注。雖然源禧還有很多努力的空間，然而年紀輕輕即經歷奧運最高殿堂洗禮，而且親眼看見臺灣選手在國際舞台上發光發熱，一定會成為支持源禧繼續往體操界奮戰的助力，也相信源禧未來將指日可待。

洪源禧獲獎紀錄

2020全國大專校院運動會競技體操公開男子組單槓銀牌、雙槓銅牌
2019全國運動會競技體操團體金牌
2019全國運動會競技體操雙槓第四名
2019全國中等學校運動會競技體操高男組雙槓金牌、團體金牌
2019全國中等學校運動會競技體操高男組單槓、吊環銀牌、全能銀牌
2018 亞洲青少年競技體操錦標賽單槓第12名
2018 桃園城市盃國際體操邀請賽男子競技體操青少年組成隊金牌
2018 桃園城市盃國際體操邀請賽男子競技體操青少年組鞍馬銀牌、地板銅牌、單槓銅牌