北商大商務系謝宜庭全大運跨欄又摘金

104年全國大專學校運動會北商大再傳捷報，本校國際商務系的謝宜庭同學於女子組100公尺跨欄，再奪金牌！謝宜庭於104年全國大專田徑公開賽女子乙組，拿下100公尺跨欄金牌後，持續每日堅持訓練，今如願又再度為校爭光！謝宜庭說：「非常感謝李昭慶教練五年來對田徑隊的陪伴指導和鼓勵。」

五專時期就讀應用外語科的我，在體育室方竹君老師的熱情邀請下，便抱著試試看的心態加入了剛成立的田徑校隊，沒想到一待就是五年。

因田徑運動少有團隊合作機會，不必配合隊友，讓我能更有彈性地規劃個人練習時間。田徑教練李昭慶老師總是盡力配合我們，即使當天沒課仍到校陪我們練習。由於學校場地受限，老師常帶我們到臺師大借用運動場，寒暑假有集訓。看見老師非常投入且賣力帶領田徑隊，讓我願意花更多時間來練習。漸漸的我發現讀書和運動是可以同時並行的，放學先去練習，運動後精神很好，晚上更有體力讀書。而且為了預留更多時間參加練習，我在讀書時會更專心、更有效率。

我身材具有先天上的優勢，所以選擇練習跨欄。老師很有耐心，千方百計讓我嘗試各種不同的訓練方式。終於我能夠跨越欄架，但常常會衝撞欄架，好幾次在比賽前被欄架絆倒。傷口的疼痛能夠忍受，但是心中的沮喪與無助往往難以承受，總是會有放棄比賽的念頭。在三月份的「全國大專田徑公開賽」意外獲得金牌後，覺得很開心，同時也有不小的心理壓力，膝蓋也開始出現運動傷害的症狀。於是我向上帝禱告，求祂賜我平靜的心，繼續專注練習。在五月份的「全國大專校院運動會」，我終於再度奪得冠軍。

參加比賽讓我能用更豁達的心境面對輸贏，每場比賽是要超越自己，努力表現最好的一面。當我將輸贏置身度外，便能脫離緊張情緒，享受比賽的過程。培養這種心境，是我參加田徑隊最大的收穫。能得到這樣的榮譽，非常感謝李昭慶老師花許多時間陪我們練習，也感謝這一路上支持我的朋友與家人。